Coraz więcej osób uważa, że sami są w stanie zadbać o swoje dobre zdrowie. Faktycznie głównie dzięki Internetowi jesteśmy sprawdzić niemalże „na już” wszystko co nas interesuje. Chodzi tu o charakterystykę chorób i dolegliwości. Wraz z obszernymi opisami znajdziemy także to co nam może na to pomóc. O ile sami nie widzimy znaczących różnic w swoim wyglądzie, a właściwie wadze warto to dokładniej sprawdzić za pomocą wskaźnika BMI. Choć stanowi on podstawę w wielu badaniach to okazuje się, że i ten kalkulator BMI ma także swoje wady.
Wyniki mogą być błędne w przypadku sportowców czy osób, które mają tzw. ukryta otyłość. Wtedy to wyniki mogą wyjść faktycznie błędne. Podanie jedynie swojej wagi i wzrostu to faktycznie za mało, by dokładnie oszacować czy należy zacząć zmieniać swoje życie czy też nie. Dlatego też pamiętajmy, że w miarę możliwości warto odwiedzać swojego lekarza pierwszego kontaktu, by dopracować te dane. Jeśli zatem jesteśmy kulturystami nie warto przywiązywać się do podanego wyniku, ponieważ nie zawsze musi być on zgodny z rzeczywistością. A jeśli męczą nas owe wyniki warto je skonsultować.